美知의 여행이야기

당신의 가치를 떨어뜨리는 언어습관 상습적으로 고민거리를 말하고 다닌다. 주어진 일을 하다보면 크고 작은 고난에 부딪치게 마련, 누구나 고민은 한다. 하지만 고민하더라도 입 밖으로 내색하지 말라. 고민이 되든 안되든 어차피 당신이 풀어야 할 일이다. 특히 당신이 상습적으로 고민을 풀어놓는 ..

[영상시 자동태그생성기 다운받기] 사오십대 쉼터님들 안녕하세요? 아주 쉽게 내가 영상 편지를 제작하고..만들수있는 프로그램을 소개합니다. 우리 사오십대 쉼터님들께서 쉼터의 마음샘터 타이틀에 좋은 글을 영상으로 올릴수 있도록 활용해 보십시요. 내가 올린 사진에 테그를 사용해서 글올리는 ..

일본인들이 설날을 어떻게 맞이하고 어떻게 보내는지 궁금하시는 분들이 많지 않을까요? 오늘은 제가 일본식으로 설날 휴가를 보내는 법을 알려 드립니다. (요리나 장식등 가정, 지방마다 규칙이 다를 수도 있으니까 제가 말하는 것이 모두라고 생각하지 마세요~^^) Q: 일본인들은 설날 몇일동안 쉬요? ..

스트레스 관리법 1. 규칙적인 생활과 건전한 생활리듬을 유지한다. 2. 자기 분수에 맞는 취미, 오락, 여가를 즐긴다. 3. 일정한 운동과 균형 잡힌 세끼 식사를 꼭 유지한다. 4. 과다한 음주 및 흡연을 피한다. 5. 지나간 실수에 대해 되새기지 않는다. 6. 원하지 않는 것이면 과감히 거절한다. 7. 의견이 다를..

**신면역물질 AHCC 안녕하세요 본인은 일본Amino-Up Chemical의 AHCC를 국내에 공급하는 (주)E&F 메딕스의 상담소장 송혜경입니다. 신 면역요법이란 일본 교린대학 종양면역학교수 야기타 아키쿠니 박사가 주창하는 AHCC를 주체로 하는 수술, 방사선, 항암에 이은 제4의 요법으로서 근래 일본의 임상결과가 연이..

겨울 목욕, 주 2~3회 15분이내로 기사입력 2008-12-29 03:23 |최종수정2008-12-29 03:49 [동아일보] 피부 건조 - 손상 조심 지나친 사우나 피해야 온천으로 겨울여행을 떠나는 사람이 적지 않다. 요즘 온천들은 쑥탕, 솔잎탕, 황토탕, 박하탕, 창포탕 등 약탕(藥湯)이 대부분이다. 약탕은 만성 관절염이나 통증을 줄..

일본 여자들의 온천여행- 큐슈 동화속같은 온천 [10] | 최인영 rin**** 안녕하세요~ 저는 일본 온천 매니아랍니다~ 특이하고 재밌는 곳이 있어 혹시 관심 있으신분들은 다녀오셔도 좋을듯해서요~ 이곳 온천은 큐슈의 나가유 온천 동네랍니다. 이 온천이름은 라무네 온천이구요~ 세계적으로 유명한 탄산천..

cafe.daum.net/cihmsh ▶암과 싸우는 10가지 방법 1. 이웃을 사랑하며 삶의 진정한 의미를 찾는다 2. 모든 것을 긍적적으로 생각한다 3. 통곡식,야채와 과일,해조류,콩등으로 균형잡힌 영양을 추구한다 4. 온몸을 움직이는 운동을 꾸준히 지속한다 5. 과로를 하지 않고 언제나 충분한 휴식을 취한다 6. 정기적으..

일본요리는 대부분 1인분씩 담아서 식탁에 나오는데 냄비 요리는 식품 재료를 식기로 담지 않고　냄비에 넣은 상태로 식탁에 나온다. 가족들이나 친구들과 냄비를 둘러싸서 휴대용 가스레인지로 조리하면서 각자 그릇에 담아서 먹는다. 특히 겨울에는 인기 많은 요리다. 냄비 요리에 사용하는 냄비로..