美知의 여행이야기

베이킹 소다의 개인위생 활용법 -51- 욕조 가득히 물을 채우고 ½ 컵의 베이킹 소다 가루를 풀어주세요. 베이킹 소다가 피부의 산 성분을 중화시켜주고 피지와 땀까지 씻어줘 피부를 실크처럼 부드럽게 해드립니다. 세면대에 물을 받고 베이킹 소다 가루를 한 스푼 정도 풀어 세안 하면 얼굴 스크럽 효..

◈ 쾌변을 돕는 하루 한 잔 사과당근즙 ◈ 껍질째로 강판에 간 사과즙에 당근즙을 섞으면 더욱 효과적이다. 둘 다 식물성 섬유인 펙틴을 함유하고 있는데 이것은 장벽도 보호하고 변비에도 좋다. 사과당근즙을 복용한 다음에는 바로 누어서 양 무릎을 양팔로 껴안는 운동을 5~10분간 하면 한층 더 효과..

황사에 대비한 차량 관리 요령 ‘10계명’ ★나들이 전 필터점검은 필수~ 호흡기가 약한 어린이들과 봄 나들이에 나설 때는 쾌적한 공기 유지를 위해 필터점검 을 게을리해선 안된다. ★ 차내에서 의 흡연 X 황사철엔 창문을 닫고 운전할 때가 많다. 밀폐된 공간에서 담배를 피우는 것은 필터를 오염시..

약 먹을때 특별히 먹지 말아야하는 음식이 있는 까닭은? 약효와 음식에 함유된 영양분들이 충돌, 파괴하는 성질이 있기 때문이다. 약과 함께 먹으면 독 되는 식품 감별법을 소개해 본다. 1)비타민, 빈혈 치료제와 녹차,홍차는 상극이다. 물대신 마시는 녹차가 약물 섭취시에는 문제가 될 수 있다. 녹차..

☆* 고속도로 이용시 꼭 참고하세요.*☆ 보통 고속도로에서 차량이 고장나면 가입해 있는 보험사에 긴급 출동을 부르게 됩니다. 그런데... 무료견인은 딱 10키로 입니다. 그이상이면 1키로에 2000원씩 받습니다. 그나마 달려드는 하이에나 피해서 불러야 하고 기다려야 하고... 정작 고속도로에서 무상견..

노후생활자금 치매 등 질병에 따른 의료비, 장례비용과 같은 노후자금은 꼭 준비 1. 노후생활자금 리스크 은퇴 시까지 별도로 연금을 가입하고 있지 않더라도 기본적으로 국민연금과 퇴직금 등을 받게 된다 은퇴 이후 노후생활자금으로 필요한 금액과 국민연금과 퇴직금 기타 부동산 등 준비된 자금을..

≪ ...☆... 정말 유용한 상식모음집 ...☆... ≫ ★..각종 얼룩 제거하는 法 . . . .. . .. ★..대청소와 집꾸밈 요령 . . . . .. . ★..알아두면 편리한 생활의 지혜 .. 볼펜자국을 없앨려면 다리미 얼룩과 김치얼룩 제거법 우유,맥주,루즈 자국은 커피,홍차,주스,사이다 얼룩은 호주머니에서 사탕이 녹았을때 버..

잘 나가는 펀드 매니저로 억대 연봉에 외제차를 몰던 김모(43)씨는 작년 8월 회사에서 해고됐다. 평생 처음 닥친 '실패'에 당황한 김씨는 가족들만 보면 괜히 미안하고 죄책감까지 들었다. 사람 만나기도 두려워 혼자 있는 시간이 늘면서 우울하다고 느낄 때가 점점 많아졌다. 식욕을 잃어 체중도 5㎏ 이..

가끔 욕탕을 갈때나 온천을 갈때 만들어서 가는 유일한 나의 맛사지 팩을 지난번 쓰고 남은 것이 있길래 얼굴에 바르고 문득 블로그에 올려서 여러사람들이 이용하는 것도 좋을 것같기에 사진몇장 올립니다. 재료:생콩가루---얼굴이 유분이 많은사람은 가급적 사용은 않하는것이 좋다.자칫 여드름발..

암과 면역력 면역세포에는 nk 세포(자연살해 세포)가 있고 대식세포가 있고 t 세포가 있다 자연살해세포는(NK새포) 이물질에 구멍을 뚫는다 물과 칼슘이 들어가서 암세포 K임파구 25마리가 덤벼서 암세포를 죽인다 대식세포는 이물질을 먹어치운다 대식세포 1마리가 암세포 6천마리를 잡아 먹는다 t 세..