웃는 연습을 하라, 인생이 바뀐다

 

       

 

 

         

 

♥♧ 웃는 연습을 하라, 인생이 바뀐다. ♧♥ 
웃음에 대한 한국인의 
해부학적인 단점은 연습으로 
충분히 극복될 수 있다고 
전문가들은 말한다.
웃음은 타고난 것이 아니라 
연습이고, 습관 이라는 것이다. 
따라서 평소 꾸준히 연습하면 
누구나 자연스럽게 
웃는 표정을 지닐 수 있다고 한다. 
입꼬리를 당기고 내리는 근육의 신경이
뇌를 자극해서 면역력을 높여주는 
호르몬을 분비시키기 때문이다.
웃음으로 활기를 얻는 것은 비단 우리의 
육체만이 아니다. 
스트레스에 찌든 우리의 마음도 웃음으로 
잠시나마 위안을 얻고 또 다른 도전을
준비할 힘을 얻게 된다.
신이 인간에게만 준 선물, 웃음. 오직 
우리 사람들만이 누릴 수 있는 
그 특권을 마음껏 즐기자!
인생이 바뀔 것이다. 
- 우리들의 아름다운 삶 속에서 -